Mit einem schönen, modellierten Körper in den Sommer (Teil 1 / Traumbeine)

Schöne Beine sind schon immer der Traum einer jeden Frau!Viele haben einen schlanken Oberkörper und sind im Grunde schlanke Frauen.Dennoch haben viele Fettpolster an den Beinen, die durch Sport und Diät nicht beeinflussbar sind.Für viele Frauen ein täglicher Frust - und das vor allem im Sommer!Die Musenhof Kliniken formen -in örtlicher Betäubung!- innerhalb kurzer Zeit dauerhaft wunderschön geformte Beine durch neue Verfahren mit Mikrosonden. Schon nach 8 Tagen können Sie mit Ihren "ne...ganzen Artikel lesen

Schönheitschirurgie für Männer - heute kein Tabuthema mehr

Die Medienagentur Opus Luce (OL) im Gespräch mit Dr. med. Armand Herberger (H), ärztlicher Leiter der Musenhof Kliniken in Deidesheim.

Sehr geehrter Herr Dr. Herberger, Sie leiten seit etwa 25 Jahren die Musenhof Kliniken in  Deidesheim - eine der renommiertesten Adressen für ästhetisch-plastische Chirurgie und ästhetische Zahnchirurgie. 

OL:Was verstehen Sie unter Schönheit?

Dr. H: Schönheit können Sie nicht definieren. Sie kann Ausstrahlung, Lachen, Körperhaltung,...ganzen Artikel lesen

Inneres und äußeres Gleichgewicht finden

Inneres und äußeres Gleichgewicht finden 

Die Musenhof Kliniken begleitet Sie auf dem Weg aus der Ernährungsfalle 

Das Leben besteht meist aus sehr viel Stress und einem automatisierten Lebensstil mit einem gleichzeitigen automatisierten Essverhalten. 

Dies führt zu einem inneren und äußeren Ungleichgewicht.

„ Achtsamkeit“ wird gepriesen als Wundermittel zum Erreichen von inneren und äußeren Gleichgewicht. 

Der Mensch kann so von den Folgen von Überforderung und Stre...ganzen Artikel lesen

Thailändisches Garnelencurry mit SEP

Auch wenn Sie SEP nehmen, können Sie mit Genuss schlemmen

Schlank in den Frühling?

Kein Problem. 

Mit SEP (Super Energy Protein) brauchen Sie auch dann nicht auf Lebensqualität und Genuss zu verzichten. 

Hier ein tolles Rezept mit den hochwertigen Proteinen von SEP. 

Thailändisches Garnelencurry 

(Zutaten für 2 Personen)

Einkaufsliste:  

300 g geschälte und entdarmte Riesengarnelen 3 Lauchzwiebeln 1 kleine Ingwerknolle ( ca. 50 g) 100 g Zuckersch...ganzen Artikel lesen

Zu viele Kohlenhydrate können krank machen!

Brot, Kartoffeln, Nudeln und Co.

Wir lieben sie und können uns auch kaum vorstellen auf diese Lebensmittel zu verzichten.

Müssen wir auch nicht! Im Gegenteil. Es ist ein Muss, morgens gestärkt in den Tag zu starten.

Da dürfen Vollkornbrot, Vollkornmüsli, Obst und Saft auch nicht fehlen. Sie liefern uns die notwendigen Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper täglich braucht.

Doch eine zu kohlenhydratreiche Kost kann krank machen. Da gilt wieder die Regel: „ Die Dosis mac...ganzen Artikel lesen

Wie Sie Ihr Fett zum Schmelzen bringen!

Schlankheitskuren sind ein leidiges Thema für viele Betroffene.

Die meisten Schlankheitskuren scheitern über kurz oder lang und bewirken in der Regel nur Frust- und Hungergefühle.

Doch entschließt man sich zu einer proteinreichen-und kohlenhydratarmen Diät, sind langfristige Erfolge ohne Frust und wenig Hungergefühle zu verzeichnen. Eine Studie von Prof. E. Holm ( Uniklinik Mannheim) belegt in diesem Zusammenhang erneut, dass eine erhöhte Eiweißzufuhr Ihr Fett zum Schmelzen bringt.

Im Inte...ganzen Artikel lesen

Der Wille einer Gewichtsreduktion beginnt im Kopf! Schluss mit schlechten Essgewohnheiten!

Jeder, der schon mal eine Diät gemacht hat, kennt das zur Genüge: Mit schlechten Gewohnheiten, wie einer Vorliebe für Burger, Pizza, Chips und Schokolade ist nur schwer zu brechen.

Essgewohnheiten sind oftmals automatisiert und im Unterbewusstsein verankert. Dementsprechend sind diese Essgewohnheiten auch sehr schwer zu ändern.

Doch mit kleinen Tipps und Tricks kann man die Kontrolle über sich selbst, was und wie viel man isst, wieder zurück gewinnen!

Disziplin beim Einkaufen: was zu Hau...ganzen Artikel lesen

Die jungen Dicken - Wie dick sind unsere Kinder wirklich? (Teil 1)

Das Übergewicht bei Kindern hat sich weltweit zu einem ernsten Problem entwickelt. Die Zahl übergewichtiger Kinder hat sich in den letzten 15 Jahren nahezu verdoppelt. Von den 77 Millionen Kindern im Alter zwischen sieben und elf Jahren in der Europäischen Union gelten etwa 14 Millionen bereits als übergewichtig. Weitere 3 Millionen Kinder fallen in die Kategorie der Adipösen, also Kinder, die ein Übergewicht mit Krankheitswert haben.

Wichtig ist es festzuhalten, dass der Grundstein fürs Überg...ganzen Artikel lesen

Abnehmen im Schlaf und auf dem Sofa?!

Zum Abnehmen ins Bett

Wer sich regelmäßig genügend Schlaf gönnt, behält sein Gewicht besser unter Kontrolle. Grund ist, dass bei Personen, die etwa 8 Stunden pro Nacht schlafen, mehr Fett reduziert wird als bei Personen, die kürzer (in der Studie 5,5 Stunden) schlafen.

Zu diesem Ergebnis kommt eine amerikanische Studie der Universität Chicago (USA).

An der Studie nahmen 10 übergewichtige Männer und Frauen teil  (BMI 25 – 32, Altersschnitt 41 Jahre). Diese führten eine kontrollierte Diät...ganzen Artikel lesen

Schön und schlank in den Sommer

Viele Menschen leiden unter Ihrem äußeren Erscheinungsbild.

Dicke Beine, dicke Hüften, schlanke Oberkörper, die Proportionen stimmen nicht.

Privat und beruflich treten Probleme auf, die Lebensqualität ist deutlich eingeschränkt.

Hier kann in vielen Fällen die Liposuktion (Fettabsaugung) helfen.

Doch Fettabsaugung ist nicht gleich Fettabsaugung. Viele Verfahren werden auf dem Markt reisserisch angeboten, die Menschen sind verunsichert, Sie haben Angst vor dem Eingriff.

WENN DER ARZT ZUM K...ganzen Artikel lesen

Warum wir dick sind - Teil 4

Dass Übergewicht nicht von irgendwo kommt, sondern durch ein zuviel an Kalorien, bliebt die Wahrheit, die jedem klar sein muss.

Trotzdem gibt es Menschen, die aufgrund Ihrer Veranlagung mal mehr und mal weniger dazu neigen, übergewichtig zu werden oder zu bleiben.

Teil 4 unserer Artikel-Serie "Warum wir dick sind".

Unterschiede im individuellen Verhaltensmuster und stoffwechselbiologischen Vorgängen führen also dazu, dass der eine besser und ohne größere Kontrolle sein Wohlfühlgewi...ganzen Artikel lesen

Warum wir dick sind - Teil 2

Die Gene – oder was wir nicht beeinflussen können

Teil 2 unserer vierteiligen Artikel-Serie.

Dass Übergewicht zumindest mitvererbt wird, wurde Mitte der 80- iger Jahre durch eine interessante Studie wahrscheinlich gemacht. Damals wurden in den USA fast 4000 Familien mit stark übergewichtigen Eltern und eigenen bzw. adoptierten Kindern beobachtet. Es stellte sich heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, dass ein eigenes Kind ebenfalls krankhaft übergewichtig ist bei etwa 80% lag. Die Wahrscheinlich...ganzen Artikel lesen

Reithosen entfernen und was ist eigentlich ein Lipödem

Zwischenzeitlich weiß man, dass bestimmte Fettansammlungen stoffwechselunabhängig sind und auf eine entsprechende Diät und sportliche Aktivität nicht reagieren. Ein Abbau dieser „Reservedepots“ oder auch krankhaften Fettansammlungen erfolgt zuletzt, ein Wiederaufbau zuerst.

Versuche, diese Polster mit klassischen Maßnahmen der Diät, Bewegung, Massage oder weiterer „Mittelchen“ anzugehen, schlagen fehl und wir haben in unseren Kliniken nicht selten bei Patienten eine krankhafte Körperbi...ganzen Artikel lesen

Traumbeine für jede Frau durch neue Form der Liposuktion mit Minisonden

Fragen von Opus Luce (OL) an Herrn Dr. Armand Herberger (Dr. H), Musenhof Klinken Deidesheim 

Viele Frauen haben massive Probleme an ihren Beinen.

Sie haben einen schlanken Oberkörper, aber massive Fettansammlungen im Bereich von Oberschenkel, Knie und Unterschenkel.

Viele Frauen ziehen sich zurück, kapseln sich ab, tragen nur noch lange Röcke und Hosen, verstecken ihren Körper in weiten Kleidern und Tüchern.

Dadurch entwickeln sich Probleme im privaten wie auch im beruflichen Bereich....ganzen Artikel lesen

Moderne Schönheitschirurgie heute

Drei Tage nach einem Facelift wieder im Büro? Acht Tage nach einer Liposuktion Sport treiben? Ein strahlendes Lächeln ohne Praxen-Marathon? All dies ist Dank moderner  Methoden und schonender chirurgischer Vorgehensweise heutzutage möglich. Das Bedürfnis sich in seiner Haut wohl zu fühlen ist das normalste und natürlichste auf der Welt, das Anliegen der heutigen plastischen Chirurgie ist es nicht, Jugend- und Schönheitswahn zu unterstützen, sondern sich an den individuellen Bedürfnissen der...ganzen Artikel lesen

Proteine ein Allround-Talent in Sachen gesunder Ernährung und Diät.

Für viele sind Proteine ein ganz selbstverständlicher Bestandteil der Ernährung, über den nicht weiter nachgedacht wird.

Die wenigstens Leute denken bei Proteinen aber an das Thema Diät – auch wenn das Thema „Low Carb“, also wenig Kohlenhydrate durchaus im Bewusstsein der Menschen ist.

Dabei ist es jedoch mit einer proteinreichen Ernährung, sowie auch mit Nahrungsergänzungsprodukten hervorragend möglich nachhaltig abzunehmen.ganzen Artikel lesen