Lactatstufentest - der etablierte Leistungstest

 

Dieser Test kann auch bei uns durchgeführt werden und reicht oftmals aus, bei einfachen Fragestellungen Leistungsbereiche zu bestimmen und daraus Trainigsempfehlungen abzuleiten.

Die Lactatbestimmung im Blut hat sich v.a. im Breiten- bzw. Hobbysportlerbereich in Deutschland zur Trainingssteuerung durchgesetzt und wird teilweise auch in Ergänzung zur Spiroergometrie gleichzeitig vorgenommen.